午覺不超過15分鐘 工作效率最高
【健康醫療網／編輯部整理】為了不讓一天下來的疲累留到晚上，有個方法能夠消除身體部分的疲勞，那就是睡午覺。舉例來說，有些人感到非常疲勞時，反而會睡不好，...詳文請見理周新聞【健康醫療網／編輯部整理】為了不讓一天下來的疲累留到晚上，有個方法能夠消除身體部分的疲勞，那就是睡午覺。舉例來說，有些人感到非常疲勞時，反而會睡不好，...詳文請見理周新聞【健康醫療網／編輯部整理】為了不讓一天下來的疲累留到晚上，有個方法能夠消除身體部分的疲勞，那就是睡午覺。舉例來說，有些人感到非常疲勞時，反而會睡不好，...詳文請見理周新聞